Quand consulter en ostéopathie pendant la grossesse ?

Bonjour à toutes les futures mamans !

La grossesse est une période extraordinaire, marquée par de nombreux changements pour le corps de la future maman. Pour vous accompagner dans cette aventure et favoriser votre bien-être ainsi que celui de votre bébé, l'ostéopathie peut être une alliée précieuse. Mais à quel moment de la grossesse est-il le plus judicieux de consulter ? Voici un guide pour vous éclairer :

Saviez-vous que l'ostéopathie peut intervenir avant même la conception ? En effet, une séance pré-conceptionnelle peut s'avérer bénéfique pour :

• Favoriser la conception en optimisant l'équilibre de votre corps, de votre bassin et de vos organes reproducteurs.
• Préparer votre corps à la grossesse en libérant les tensions et en améliorant la mobilité de votre colonne vertébrale et de votre bassin.
• Prévenir l'apparition de douleurs musculo-squelettiques pouvant survenir pendant la grossesse.

• 1er trimestre : si nécessaire ! Sinon, il est plus judicieux d’attendre d’avoir fait l’échographie du premier trimestre pour venir consulter.
• 2ème trimestre : Même si cette période est souvent considérée comme la plus confortable, des inconforts peuvent apparaître. L'ostéopathie peut alors :
• • Soulager les douleurs lombaires, sciatiques, ou douleurs ligamentaires.
  • Améliorer la circulation sanguine et lymphatique, réduisant ainsi les jambes lourdes et les œdèmes.
  • Préparer votre corps aux changements posturaux liés à la croissance de votre bébé.
• 3ème trimestre : À l'approche de l'accouchement, de nouveaux ajustements s'opèrent. L'ostéopathie peut :
• • Favoriser une bonne position du bébé pour faciliter l'accouchement.
  • Soulager les douleurs liées à la prise de poids et aux changements posturaux.
  • Préparer votre bassin à l'accouchement en améliorant sa mobilité.

Certaines situations peuvent nécessiter une consultation spécifique :

• Présentation par le siège : L'ostéopathie peut aider le bébé à se retourner.
• Dépassement de terme : Des techniques douces peuvent favoriser le déclenchement naturel du travail.
• Préparation générale : Pour optimiser les conditions de l'accouchement.

• Pour le bébé : Un bilan ostéopathique dans le premier mois permet de vérifier que tout va bien après la naissance et de faire de la prévention pour tous les petits maux des nourrissons.
• Pour la maman : Dans les six mois suivant l'accouchement, une séance post-natale est conseillée pour :
• • Aider votre corps à se remettre de l'accouchement.
  • Soulager les douleurs persistantes (dos, bassin, périnée).
  • Retrouver un équilibre postural et musculaire optimal.

N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour prendre rendez-vous. Je serai ravie de vous accompagner dans cette belle aventure qu'est la grossesse !

Mathilde Klauk, Ostéopathe D.O.